Huddinge Shotokan Karateklubb

VÄLKOMMEN TILL

HUDDINGE SHOTOKAN KARATEKLUBB

Huddinge Shotokan Karateklubb (HSKK)

Huddinge Shotokan Karateklubb grundades år 1989 av Sensei Eduardo Eustachio. 


Den stil vi tränar kallas Shotokan och är en av världens mest respekterade karatestilar.


HSKK är medlemmar i  Svenska karateförbundet och JKA Sweden (Japanese Karate Association Sweden).

JKA Sweden är sedan 1973 utsedd av den internationella huvudorganisationen JKA World Federation i Japan, och är idag den enda officiella organisationen i Sverige som bär JKA:s namn.

JKA Sweden har idag 47 klubbar, från Ystad i söder till Kiruna i norr. Detta gör att vi, med stöd av vår starka organisation, kan erbjuda karateutbildning av högsta kvalité.


Vårt motto är KARATE KAN TRÄNAS AV ALLA!

Följ oss på våra sociala medier

Våra instruktörer 

Eduardo Eustachio

___________________

5 Dan

Sensei och huvudinstruktör

Håller träningspasserna för ungdoms/vuxengruppen.

Annette Eustachio

___________________

5 Dan

Sensei

Håller träningspasserna för barngruppen och ungdoms/vuxengruppen.

Sebastian Eustachio

___________________

2 Dan

Håller ibland träningspasserna för barn-gruppen och ungdoms/vuxengruppen.

Katarina Spasic

___________________

1 Dan

Håller ibland träningspasserna för barngruppen.

Adela Winterbacke

___________________

1 Dan

Håller ibland träningspasserna för barngruppen.

Gustavo Mastalli

___________________

1 Kyu

Håller ibland träningspasserna för barn-gruppen och ungdoms/vuxengruppen.

Kristin Part

___________________

1 Kyu

Håller ibland träningspasserna för barngruppen.

Vad är Karate?

Karate är en kampsport och självförsvarsform som har sitt ursprung på Okinawa, en ö i södra Japan. 

Namnet karate kommer från kara och te, de japanska orden för ”tom hand”, vilket syftar på att man utövar utan vapen.

Gichin Funakoshi

(1868-1957)

En central figur i karatens utveckling är Gichin Funakoshi, som ofta benämns som “karatens fader”. Under det tidiga 1900-talet tog Funakoshi karaten från Okinawa till det japanska fastlandet.

Funakoshi etablerade Shotokan, som blev en av de första och mest inflytelserika karatestilarna och idag är en av de mest utövade karate stilarna i världen.


Shotokan-karate kännetecknas av kraftfulla, linjära tekniker, stabila och djupa ställningar samt en tydlig betoning på kihon (grundtekniker) och kata (förutbestämda rörelsemönster). Dessa element utgör grunden för utövarens utveckling, både tekniskt och mentalt.

Den tekniska delen i karateträning består av tre huvusakliga byggstenar: Kihon, Kata och Kumite.

Kihon, Kata, Kumite i Karate:

Kihon är som trädets RÖTTER!

Kata är som trädets grenar och STAM!

Kumite är som trädets FRUKT!

Kihon (grundläggande tekniker) är hjärtat av karatens träning och utgör grunden för alla tekniker och rörelser. Det handlar om att öva grundläggande slag, sparkar, blockeringar och ställningar med precision och kontroll. Genom kihon utvecklar utövaren styrka, balans, snabbhet och fokus – färdigheter som är nödvändiga för att bemästra både kata och kumite.

Kata (form eller mönster) består av ett antal förutbestämda grundtekniker i ett mönster och är en träningsform för att öva sammansatta rörelser, med riktingsändringar och sekvenser av grundtekniker under full koncentration. Kata blir då en sammansatt Kihon träning utan partner.

Kumite, som betyder “möte av händer”, är den del av karate som fokuserar på sparring och praktisk tillämpning av tekniker. Det är här de grundläggande rörelserna från kihon och principerna från kata sätts på prov i en dynamisk och realistisk miljö. Kumite handlar inte bara om att utföra tekniker – det handlar om att läsa sin motståndare, anpassa sig och använda både kropp och sinne för att möta en utmaning.

Läs mer om karatens historia och kihon, kata, kumite

Schema & Kalender för HSKK

        Onsdag 19:00-20:00


        Huddingehallen, sal M5

Barngruppen

Tränare: Sensei Annette

        Fredag 18:30-19:30


        Tomtbergahallen

Tränare: Sensei Annette

        Måndag 19:30-21:00


        Huddingehallen, sal M5

Ungdoms/Vuxengrupp

Tränare: Sensei Eduardo

        Onsdag 20:00-21:00


        Huddingehallen, sal M5

Tränare: Sensei Eduardo

        Fredag 19:30-21:00


        Huddingehallen, sal M5

Tränare: Sensei Eduardo

Kommande evenemang

Gasshuku inför graderingen

10 maj

Kästaskolan

Se mer info här

Gradering

29 maj

Tomtbergahallen

JKA Sweden Sommarläger

20–24 juli

Enighet Fagerstagatan 1, Malmö, Sweden


Galleri

Se mer bilder på våra sociala medier

Dokument

Shobu Ippon tävlingsregler

Kata

LADDA NER

Shobu Ippon tävlingsregler

Kumite

LADDA NER

Lista på Shotokan Kata

LADDA NER

WKF Kumite internationell standard

LADDA NER

WKF Kata

internationell standard

LADDA NER

Tillägg för WKF-regler i Sverige v 2025

LADDA NER

Regeltillägg för Coacher, konsekvensbeslut och barnregler

LADDA NER

Barnregeltillägg

LADDA NER

Domar-och instruktörskrav

LADDA NER

För instruktörer

LADDA NER

Beställ Klubbkläder/HSKK patch/merch (kontakta sempai Gustavo för beställning)

Kontakta oss

Första kontakten enbart genom SMS eller mejl.

PG   4959807-1

Dubbelklicka här för att lägga till din egen text.

Dubbelklicka här för att lägga till din egen text.

Våra sponsorer och samarbetspartners

Copyright © Alla rättigheter förbehållna